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Faisons le point sur 2021 !

Bonjour à tous, j’espère que vous vous portez tous au mieux. Je fais ici le point sur cette année 2021 écoulée… mes premiers pas en tant que véritable moi. La grande aventure a commencé début 2021, après quelques séances réalisées en 2020. Et vraiment, je ne regrette rien. Grâce à vous je suis plongée au… Lire la suite Faisons le point sur 2021 !

Formation Sophrologie en cours

La sophrologie est une méthode qui a été élaborée dans les années 60 par un neuropsychiatre ( Alfonso Caycédo ). C’est une méthode basée sur des exercices de respirations, de mouvements corporels et de visualisation positive. Elle a pour objectif d’aider à lâcher prise, se détendre, se recentrer, prendre confiance en ses capacités, apprendre à… Lire la suite Formation Sophrologie en cours


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